公司舉辦員工心理健康知識講座
發(fā)布日期：2019-06-05 瀏覽次數(shù)：0
6月5日，公司在九樓報告廳舉辦員工心理健康知識講座，特邀中國海軍潛艇學院副教授、國家二級心理咨詢師陳國民教授授課，生產(chǎn)一線、后勤管理部門160余名員工參加活動。
陳國民教授以壓力管理——與壓力共舞，快樂工作、幸福生活為主題，圍繞員工心理健康常識、壓力源、壓力反映以及減壓方法展開。通過壓力指數(shù)評估，針對當前公司員工的情緒現(xiàn)狀分析了壓力產(chǎn)生的原因，提出本能、自助、專業(yè)等有效的方法來減壓，告訴大家培養(yǎng)正確的自我認知能力、良好的情緒調(diào)控能力和良好的社會適應能力，要學會控制自己的情緒，掌握心理健康知識，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
陳教授授課期間不斷與員工互動交流，得到大家的一致好評，參加講座的員工紛紛表示，舉辦員工心理健康知識講座體現(xiàn)了公司對全體員工身心健康的關心、關愛，通過陳教授的講座，對壓力有了更深入的認識和理解，有助于正確認識自己存在的心理健康問題，有利于主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。